반응형 비타민D 섭취1 비타민 D 선택 가이드: 3LOH 기준으로 현명하게 고르는 방법 비타민 D는 건강 유지와 면역력 증진에 중요한 역할을 하는 필수 영양소입니다. 특히 현대인들은 실내 생활과 자외선 차단제 사용으로 인해 비타민 D 결핍을 겪기 쉬운데요. 따라서 효과적인 비타민 D 보충제를 선택하는 것이 매우 중요합니다. 이번 글에서는 비타민 D 보충제를 고를 때 고려해야 할 '3LOH' 기준을 중심으로, 올바른 선택을 돕기 위한 가이드를 제공하겠습니다. 목차1. 3LOH 기준이란? 2. 비타민 D 보충제 고를 때 유의할 점 3. 비타민 D의 역할과 효능 1. 3LOH 기준이란? 비타민 D 보충제를 선택할 때 "3LOH"라는 기준이 중요한데요, 이것은 비타민 D3, Liquid Oil (액상 오일 캡슐), High Contents (고함량)을 뜻합니다. 이 세 가지 요소는 비타민 D .. 2024. 10. 11. 이전 1 다음 반응형
