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구내염, 피로 아닌 영양소 부족이 원인일 수도? 비타민 B군과 구내염 예방 방법
구내염은 입 안에 발생하는 작은 염증이지만 통증이 심해 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있습니다. 흔히 피로나 스트레스가 주요 원인으로 알려져 있지만, 실제로는 특정 영양소 부족이 구내염을 유발하는 경우도 많습니다. 특히 비타민 B군(B2, B6, B12 등)이 결핍되면 구강 점막이 약해지고 염증이 쉽게 생길 수 있어 주의가 필요합니다. 그렇다면 비타민 B군은 어떤 역할을 하며, 구내염을 예방하기 위해 어떻게 섭취해야 할까요? 이번 글에서는 비타민 B군과 구내염의 관계, 효과적인 예방 및 관리 방법을 알아보겠습니다. 고려은단 메가도스B 비타민B군, 60정, 3개 - 비타민B | 쿠팡현재 별점 4.7점, 리뷰 4700개를 가진 고려은단 메가도스B 비타민B군, 60정, 3개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 ..
2025. 3. 28.
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